Česta konzumacija paradajza i jabuka pomaže u oporavku pluća kod osoba koje su prestale pušiti, objavili su američki naučnici s Johns Hopkins University.

Prema podacima koji su prikupljani 10 godina od 650 ispitanika, izražen pozitivan učinak ima i redovna konzumacija ostalih vrsta voća.

“European Respiratory Journal” piše kako je za poboljšanje funkcije pluća kod bivših pušača potrebno svježe voće jesti barem tri puta dnevno.

Istraživači vjeruju kako ovakva prehrana može usporiti i prirodan proces “starenja” pluća kod osoba koje nikad nisu pušile.

Funkcija pluća kod većine ljudi počinje opadati nakon 30. godine života.

Komentari