Otisnite se zajedno u avanture: Psiholozi preporučuju putovanje s prijateljima

Druženje s prijateljima povećava proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi koji tijelo luči kada smo sretni

Dokazano je da nam dobra prijateljstva mogu produžiti život, smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa čak i pomoći da bolje toleriramo bol. Na zdravlje pozitivno utječe i putovanje s prijateljicama, pa makar samo za vikend.

Psiholozi su uspjeli pogoditi koliko bogat društveni život osoba ima na temelju toga koliku bol može podnijeti. Prijateljstva čine i da se osjećamo dobro. Druženje s prijateljima povećava proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi koji tijelo luči kada smo sretni.

Nauka je dokazala da zbog povećanog lučenja oksitocina ljudi imaju više povjerenja u druge, velikodušniji su i više prijateljski raspoloženi – sve ono što tražimo u prijateljima.
Psiholog William Chopik sa Univerziteta u Michiganu kroz nekoliko je studija dokazao da su kod ljudi u zrelim godinama prijateljstva veći prediktor zdravlja i sreće nego odnosi s članovima porodice.

-Održavanje odnosa s nekoliko vrlo dobrih prijatelja može imati ogroman značaj za naše zdravlje i dobrobit. Zato je pametno uložiti u prijateljstva koja vas čine najsretnijima, ističe Chopik.

Napomenuo je i da prijatelji više utječu na našu sreću i zdravlje od drugih vrsta odnosa, zbog čega se itekako isplati provoditi vrijeme samo s prijateljima.

Preporučuje se i povremeno otići na kratko putovanje s prijateljima.

Komentari