fbpx

Čudo prirode: Šta je zapravo matična mliječ i sve njene blagodati

Na imunološki sistem djeluju brojni faktori. Neki su od njih i genetski, ali dobra je vijest da svako ima jednake šanse ojačati svoj imunitet. Treba redovno raditi na sticanju...

Nutricionisti otkrili: Ovo su namirnice koje biste trebali jesti svaki dan

Za doručak bi, umjesto slatkih kukuriznih pahuljica, trebali jesti kombinaciju grčkog jogurta i borovnica, za ručak tjesteninu od slanutka s pestom od oraha, a za večeru divlji losos. To su...

Nutricionisti predlažu: Ne volite kafu, razbudite se uz ove napitke

Koliko god je kafa popularna, postoje oni koji jednostavno ne vole njen okus. Činjenica da ne volite određeni okus ne znači da morate biti pospani i umorni tokom cijelog dana....

Za (bivše) pušače: Ove namirnice tjeraju nikotin iz tijela

Svi smo itekako svjesni negativnog učinka cigarete i nikotina na naš organizam. Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz...

Jamie Oliver savjetuje kako iskoristiti hranu kojoj istječe rok trajanja

Građani BiH svakodnevno bacaju tone hrane, jer mnogi ne znaju pametno raspolagati namirnicama u svom domaćinstvu. Čuveni britanski chef Jamie Oliver ima rješenje za nepotrebno bacanje hrane. Slavni Goli kuhar podijelio...

Zašto ne trebate piti kafu na prazan želudac?

Za većinu ljudi je prva jutarnja šoljica kafe apsolutna potreba. Uostalom, ništa vas neće bolje razbuditi od tople šoljice kafe. Zbog ove navike se čak ne trebate osjećati krivima...

Preporuke dijetetičara: Prehlađeni ste, izbjegavajte ove namirnice

Iako su dio svakodnevne prehrane, neke namirnice, prema tvrdnjama dijetetičara, ne biste trebali konzumirati ako ste prehlađeni ili imate gripu. Među takvim namirnica su: Rafinirani šećer Dijetetičarka Sharon Palmer navodi kako bolesno...

Zasladite vikend: Sočan i jednostavan kolač od jabuka

Kolač kojeg ćete, kada ga probate, često praviti. Jer, osim što je veoma jednostavan, neopisivo je sočan i ukusan. Sastojci: Čaša griza, čaša oštrog brašna, čaša šećera, paketić praška za...

Čuva srce, liječi anemiju: Deset razloga zbog kojih biste trebali jesti kesten

Kesten je samo jedan od niza zdravih jesenjih plodova koji biste, prema preporukama nutricionista, obavezno trebali uvrstiti u prehranu. Sadrži manje masti od ostalih orašastih plodova, visok postotak škroba i...

Mišljenje stručnjaka: Alkohol je ključni uzročnik starenja, kožu čini opuštenom, suhom i bez...

Alkohol je ključni uzročnik zbog kojeg koža stari, posebno na licu - kazala je Katie White iz Hackneya u Londonu, koja je pokrenula studio za zdravlje kože, prenosi Daily...

Jeste li znali: Pritisak može skočiti i od krompira, graha, grejpfruta

Hipertenzija je oboljenje od kojeg pati sve veći broj ljudi. Dijeta i posebna prehrana često se preporučuju kako bi se oboljenje držalo pod kontrolom, ali čest je slučaj da...

Namirnice koje će vam pomoći da se lakše izborite sa virusima i bakterijama

Prehrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a pažljivim odabirom pojedinih namirnica pomoći ćete imunološkom sistemu da se u predstojećim mjesecima izbori sa ovim izazovima. Bazu uvijek čine kvalitetne bjelančevine,...

Block title

10,916FanovaLajkaj
1,678PratiteljaSlijedi