fbpx

Nuspojave su moguće: Ako imate ove zdravstvene probleme, izbjegavajte paradajz

Iako je paradajz jedna od najzdravijih namirnica, jer likopen iz ovog povrća dokazano sprečava neke vrste karcinoma, u pojedinim slučajevima može izazvati neugodne nuspojave. Ako ne možete zamisliti salatu bez...

Jesen donosi deset plodova koji su odlični za zdravlje i vitku figuru

Voće i povrće najbolji su čuvari zdravlja jer pomažu u smanjenju rizika od koronarne srčane bolesti, moždanog udara i nekih karcinoma. Također, sadrže malo kalorija, što pomaže u sprečavanju pretilosti. Iako...

Preporuka ljekara: Imate problema sa zatvorom, izbjegavajte ove namirnice

Mnogi pate od zatvora, naročito nakon obilnijih obroka. Ako se često susrećete s ovim problemom, ljekari savjetuju kako biste trebali promijeniti određene prehrambene navike i ističu koje biste namirnice trebali...

Znate li zašto su kruške dobre za zdravlje?

I dok mnogi krajem ljeta, odnosno, početkom jeseni, slave jabuku, kruška je gotovo zanemarena, iako je riječ o voću koje se ima itekako čime podičiti. Kruška sadrži vlakna te...

Odlična zamjena za meso: Šest razloga zbog kojih biste češće trebali jesti patlidžan

Patlidžan je iznimno zdrava namirnica gorkastog okusa i spužvaste teksture. U Indiji, odakle i potječe, konzumira se već 3.000 godina, a nakon ostatka Azije, uzgoj se u 14. stoljeću proširio...

Istraživanja: Špinat jača mišiće

Hidroksiekdison ili ekdisteron, materija koja se nalazi u povrću, povećava snagu sportistima i trebalo bi je zabraniti kao doping, objavili su naučnici berlinskog univerziteta i Svjetska antidoping agencija (WADA)....

Nutricionisti upozoravaju: Izbjegavajte sa lubenicom jesti sjemenke, naročito ako imate ove bolesti

Osim što rashlađuje tokom vrelih ljetnih dana, lubenica predstavlja ukusnu i zdravu užinu, ali i vrlo dijetalnu namirnicu, jer na 100 grama ima svega 30 kalorija. Ovo povrće također je...

Zašto ne smijemo piti vodu iz plastične boce koja je stajala u autu?

Ne ostavljajte vodu i druga pića u plastičnim bocama u automobilu koji je parkiran na suncu, jer toplina može promijeniti sastav napitaka u njima. Zaključan automobil koji je parkiran na...

Traje samo pet dana: Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C

Ova dijeta zasnovana je na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na dijelovima tijela na kojima se taloži celulit. Rezultati su brzo vidljivi, jer  predviđa unos...

Bezbrižni na odmoru: Ove namirnice zaobiđite ako želite izbjeći nadutost na plaži

Posljednja stvar koju biste poželjeli dok uživate na plaži je onaj mnogima dobro poznati osjećaj kao da u stomaku imate napuhani balon. Ali, i to se događa, a razlozi mogu...

Stručnjaci upozoravaju: I previše voća nije zdravo

Može li previše voća biti nezdravo? - Naravno da može - odgovara njemački ljekar Carsten Lekutat. Voće sadrži fruktozu, zato i jeste tako ukusno i slatko, ali fruktoza je šećer, a...

Važan mineral: Ovo je deset namirnica koje obiluju kalijem

Kada se spomene kalij, svi odmah pomislimo na bananu kao izvor ovog minerala, veoma važnog za pravilno funkcioniranje organizma. No, tek rijetki znaju što on tačno radi u našem tijelu,...

Block title

10,916FanovaLajkaj
1,678PratiteljaSlijedi