fbpx

Nutricionista Tarik Zolotić: Kako hranom ublažiti zdravstvene posljedice zagađenog zraka

Svima nam je dobro poznato da izloženost zagađenom zraku može narušiti zdravlje. Međutim, koliko god se trudili, ne možemo ga izbjeći. Znači li to da se jednostavno trebamo pomiriti s...

Preporuke nutricionistice: Šta jesti za večeru ako ste na dijeti

U svijetu poznata dijetetičarka i magistarica nutricionizma Cynthia Sass kaže kako se većina njenih klijenata zaklinje da jede zdravo. Međutim, kad dođe vrijeme za večeru, mnogi umorni i iscrpljeni često...

Imate problema sa nesanicom: Ovo su namirnice koje vam neće dati da zaspite

Nesanica može biti posljedica plavog svjetla ekrana, unutarnjih briga, kasne večere, navode stručnjaci na portalu eatthis.com, no nesanicu može uzrokovati i izbor ključnih namirnica. Zbog toga bi, kako dalje navode...

Kravlje, ovčije, kokosovo…: Koje je mlijeko najbolje piti

Ovčije, sojino, rižino, od konoplje, kokosovo, kravlje ili bademovo. Nerijetko se postavlja potanje - koje je od svih nabrojanih mlijeka najbolje za naš organizam? Neke vrste sadrže malo kalorija, ali...

Doručak je važan: Ovo su namirnice koje biste trebali uvrstiti u prvi dnevni obrok

Dovoljno je razloga zašto se doručak ne bi smio preskakati, ali još je važnije da on bude zdrav. Ovo su namirnice koje bi se svako jutro trebale naći na vašem...

Nije sve u genetici: Namirnice koje čuvaju zdravlje i čine da duže živimo

Osim genetike, velik utjecaj na zdravlje ima način života, pogotovo prehrana. Mnoga istraživanja, navodi Harvard Health Publishing, ukazuju na to da konzumiranje zdrave hrane može produžiti život i poboljšati zdravlje....

Zavod za javno zdravstvo FBiH: Od gripe oboljelo 9.727 osoba

Prema informacijama Evropskog centra za zarazne bolesti, podaci o nadzoru pokazuju da se aktivnost gripe povećava u cijeloj Evropskoj regiji. Trenutna aktivnost gripe na području Federacije još uvijek je niska. Prema...

Njemačka studija pokazala: Žene koje muževi ljube svako jutro žive pet godina duže

U knjizi "The Science of Kissing: What Our Lips Are Telling Us" Sheril Kirshenbaum referira se na studiju koja je otkrila kako će 59 posto muškaraca i 66 posto...

Koje vitamine dati djetetu: D, C ili multi

Zbog raznih oprečnih mišljenja i informacija, roditeljima je često teško odlučiti da li da redovnoj prehrani djece dodaju i razne multivitamine kako bi ojačali njihov organizam i osigurali im...

Senzacionalno: Umjetna krv za sve krvne grupe

Japanski naučnici s vojne akademije stvorili su umjetnu krv koju mogu koristiti svi, neovisno o krvnoj grupi, i koja može biti skladištena do godinu dana na normalnoj temperaturi, što...

Prestali ste pušiti: Ovakav jelovnik pomoći će vam da se ne udebljate

Kada prestanu pušiti mnogi uglavnom u narednih nekoliko mjeseci "nabace" nekoliko kilograma više. Kako se to i vama ne bi desilo, važno je posebnu pažnju posvetiti režimu prehrane, dok se...

Bijeli luk, kupus, brusnice…: Ovo su namirnice koje čuvaju zdravlje bubrega

Bubrezi su važan organ u tijelu jer su odgovorni za čišćenje organizma od toksina, ali i održavaju pH vrijednost u ravnoteži. Kako biste očuvali njihovo zdravlje, vrlo je važno kako...

Block title

10,916FanovaLajkaj
1,678PratiteljaSlijedi